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チェルシー・アミ

Author:チェルシー・アミ
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焼きたてくっきぃ

おばちゃん 本音でぼやきます。

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追加の症状

なんか 体調がはっきりしません。
インフルエンザの再診を兼ねてかかりつけへ。
鼻の中が痛くて診てもらって
皮膚科にまわしてもらってもう一度診てもらって
「ヘルペス」
抗ウィルス薬を処方していただきました。
体力が落ちるとヘルペスとか帯状疱疹になるようです。
やっぱり 年取ってからのインフルエンザは厳しい!
でもそんなに慎重になりすぎることもないようなので
今日は久しぶりにお風呂に入ってさっぱり。
すこしシャキッとしました。
お医者さんからも「栄養をつけてくださいね」
お 得意分野!
120214_2047~01
免疫力アップのレシピから
「塩麹をつかった煮物」
牛肉を塩麹に半日ほど漬け込み
じゃがいも・玉ねぎ・人参と一緒に蒸し煮にしました。
野菜の上に肉を並べ
めんつゆと酒を半カップずつ入れて蒸し煮。
優しいお味でおいしかったです。
おくればせながら 免疫力アップにまい進しています。
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